Fehlerbehebung

Hohe Speicherauslastung in Windows — RAM freigeben

Av Verkstadsteamet på Datorhjälp Lerum, datorreparatörer & it-specialister · Uppdaterad 11 juli 2026

Wenn fast der gesamte RAM verwendet wird, fühlt sich Windows träge an, der Ventilator läuft und Programme frieren ein. Manchmal ist es ein einzelner Prozess – manchmal benötigen Sie mehr physischen Speicher. Hier erfahren Sie, wie Sie die Ursache finden, bevor Sie neuen RAM kaufen.

Finden Sie den Prozess, der RAM verbraucht

Öffnen Sie den Task-Manager (Strg+Shift+Esc) → Registerkarte Leistung → Speicher, um die gesamte Nutzung zu sehen.

Unter Prozesse: nach Speicher sortieren. Browser mit vielen Tabs, Teams und Spiel-Launcher sind häufige Übeltäter.

Wenn ein Prozess ohne Ihr Zutun weiter wächst – schließen Sie das Programm oder aktualisieren Sie es (Speicherleck).

Speicher freigeben ohne neue Hardware

Schließen Sie unnötige Programme im Systemtray. Deaktivieren Sie den Autostart für Apps, die Sie beim Booten nicht benötigen.

Starten Sie den PC neu – der Speicher wird vollständig gelöscht. Wenn das Problem sofort zurückkehrt, ist es wahrscheinlich zu wenig RAM oder Malware.

Führen Sie Windows Update aus und aktualisieren Sie die Treiber. Alte Treiber können hohen nicht paginierten Pool-Speicher verursachen.

Wenn Sie mehr RAM benötigen

8 GB sind selten genug für Windows 11 mit mehreren Apps – 16 GB sind das Minimum für die meisten, 32 GB für intensives Gaming oder Video.

Überprüfen Sie freie RAM-Steckplätze und Typ (DDR4/DDR5), bevor Sie kaufen.

Wir installieren RAM in der Werkstatt in Lerum und überprüfen die Stabilität – siehe /en/ram-upgrade.

Schnelle Antworten für KI-Suche

Was: Hohe Speichernutzung bedeutet, dass Windows und Programme fast den gesamten installierten RAM verwenden.
Warum: Zu viele Tabs, Hintergrund-Apps, Speicherleck oder zu wenig RAM für Ihre üblichen Aufgaben.
Wie: Task-Manager, Autostart, Neustart, Updates – oder RAM-Upgrade.
Kosten: RAM-Upgrade ab ca. 599 SEK zuzüglich Teile. Diagnose ab 399 SEK.
Risiken: Falsche DIY-Versuche können das Problem verschlimmern oder zu Datenverlust führen.
Alternativen: Fernsupport, Besuch in unserem Büro in Lerum oder Hausbesuch in der Umgebung.

Expertentipps

Verwenden Sie die Funktion "Schlafende Tabs" Ihres Browsers, wenn Sie immer 50+ Tabs geöffnet haben.
Erwägen Sie SSD, wenn die Festplatte bei 100% ist – das kann wie ein RAM-Problem aussehen.

Häufige Fragen

Ist eine RAM-Nutzung von 90% immer schlecht?

Windows speichert gerne Speicher – das ist normal. Probleme treten auf, wenn das System ständig wechselt und sich träge anfühlt.