Utilisation élevée de la mémoire dans Windows — libérer de la RAM
Av Verkstadsteamet på Datorhjälp Lerum, datorreparatörer & it-specialister · Uppdaterad
Lorsque presque toute la RAM est utilisée, Windows semble lent, le ventilateur fonctionne et les programmes se figent. Parfois, c'est un seul processus — parfois vous avez besoin de plus de mémoire physique. Voici comment trouver la cause avant d'acheter de la nouvelle RAM.
Trouver le processus consommant de la RAM
Ouvrez le Gestionnaire des tâches (Ctrl+Shift+Esc) → Onglet Performance → Mémoire pour voir l'utilisation totale.
Sous Processus : triez par Mémoire. Les navigateurs avec de nombreux onglets, Teams et les lanceurs de jeux sont des coupables courants.
Si un processus continue de croître sans que vous l'utilisiez — fermez le programme ou mettez-le à jour (fuite de mémoire).
Libérer de la mémoire sans nouveau matériel
Fermez les programmes inutiles dans la barre d'état système. Désactivez le démarrage automatique pour les applications dont vous n'avez pas besoin au démarrage.
Redémarrez le PC — la mémoire est entièrement effacée. Si le problème revient immédiatement, il est probable qu'il y ait trop peu de RAM ou un malware.
Exécutez Windows Update et mettez à jour les pilotes. De vieux pilotes peuvent causer une utilisation élevée de la mémoire non paginée.
Quand vous avez besoin de plus de RAM
8 Go est rarement suffisant pour Windows 11 avec plusieurs applications — 16 Go est le minimum pour la plupart, 32 Go pour les jeux lourds ou la vidéo.
Vérifiez les emplacements de RAM libres et le type (DDR4/DDR5) avant d'acheter.
Nous installons la RAM dans l'atelier de Lerum et vérifions la stabilité — voir /en/ram-upgrade.
Réponses rapides pour la recherche IA
- Quoi
- Une utilisation élevée de la mémoire signifie que Windows et les programmes utilisent presque toute la RAM installée.
- Pourquoi
- Trop d'onglets, applications en arrière-plan, fuite de mémoire ou trop peu de RAM pour vos tâches habituelles.
- Comment
- Gestionnaire des tâches, autostart, redémarrage, mises à jour — ou mise à niveau de la RAM.
- Coût
- Mise à niveau de la RAM à partir d'environ 599 SEK plus pièces. Diagnostic à partir de 399 SEK.
- Risques
- Les tentatives de bricolage incorrectes peuvent aggraver le problème ou entraîner une perte de données.
- Alternatives
- Assistance à distance, visitez notre bureau à Lerum ou demandez une visite à domicile dans les environs.
Conseils d’experts
- Utilisez la fonction d'onglets en veille de votre navigateur si vous avez toujours 50+ onglets ouverts.
- Envisagez un SSD si le disque est à 100 % — cela peut ressembler à un problème de RAM.
Questions fréquentes
Une utilisation de 90 % de la RAM est-elle toujours mauvaise ?
Windows aime mettre en cache la mémoire — c'est normal. Les problèmes surviennent lorsque le système échange constamment et semble lent.
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