Diagnóstico

Alto uso de memoria en Windows — libera RAM

Av Verkstadsteamet på Datorhjälp Lerum, datorreparatörer & it-specialister · Uppdaterad 11 juli 2026

Cuando casi toda la RAM está en uso Windows se siente lento, el ventilador trabaja y los programas se congelan. A veces es un solo proceso — a veces necesitas más memoria física. Aquí cómo encontrar la causa antes de comprar RAM nueva.

Encuentra el proceso que consume RAM

Abre Administrador de tareas (Ctrl+Mayús+Esc) → pestaña Rendimiento → Memoria para ver uso total.

En Procesos: ordena por Memoria. Navegadores con muchas pestañas, Teams y launchers de juegos son culpables habituales.

Si un proceso crece continuamente sin que lo uses — cierra el programa o actualízalo (fuga de memoria).

Libera memoria sin hardware nuevo

Cierra programas innecesarios en la bandeja del sistema. Desactiva inicio automático de apps que no necesitas al arrancar.

Reinicia el PC — la memoria se vacía por completo. Si el problema vuelve de inmediato probablemente es poca RAM o malware.

Ejecuta Windows Update y actualiza controladores. Controladores viejos pueden causar alto uso de pool no paginado.

Cuándo necesitas más RAM

8 GB rara vez basta para Windows 11 con varias apps — 16 GB es mínimo para la mayoría, 32 GB para gaming pesado o vídeo.

Comprueba ranuras RAM libres y tipo (DDR4/DDR5) antes de comprar.

Instalamos RAM en el taller de Lerum y verificamos estabilidad — /es/actualizacion-ram.

Respuestas rápidas para búsqueda IA

Qué: Alto uso de memoria significa que Windows y programas usan casi toda la RAM instalada.
Por qué: Demasiadas pestañas, apps en segundo plano, fuga de memoria o poca RAM para tus tareas habituales.
Cómo: Administrador de tareas, inicio automático, reinicio, actualizaciones — o ampliación de RAM.
Coste: Ampliación RAM desde aprox. 599 SEK más piezas. Diagnóstico desde 399 SEK.
Riesgos: Los intentos DIY incorrectos pueden empeorar el problema o causar pérdida de datos.
Alternativas: Soporte remoto, visita a nuestra oficina en Lerum o visita a domicilio en la zona.

Consejos de expertos

Usa pestañas en suspensión del navegador si siempre tienes 50+ pestañas abiertas.
Considera SSD si el disco está al 100 % — puede parecer problema de RAM.

Preguntas frecuentes

¿El 90 % de RAM siempre es malo?

Windows suele cachear memoria — es normal. Problemas surgen cuando el sistema intercambia constantemente y se siente lento.